Flexability

Migliora flessibilità e elasticità con esercizi di mobilità e di stretching che porteranno benefici alle tue articolazioni e ai tuoi muscoli. Questo allenamento dinamico ma controllato, ti aiuterà a migliorare le tue performance sportive, a sviluppare forza e prevenire gli infortuni.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensit�
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

VENERDÌ 19
SABATO 20
DOMENICA 21
LUNEDÌ 22
MARTEDÌ 23
MERCOLEDÌ 24
GIOVEDÌ 25
VENERDÌ 26
19 GIUGNO
Flexability
12:00 12:45
45 min.
Anna Patruno
Milano Bicocca
Studio Active
Flexability
12:15 13:00
45 min.
Sonia Metozzi
Milano Corso Como
Studio Antigravity
Flexability
12:15 13:00
45 min.
Milano Porta Vittoria
Studio Yoga
Flexability
12:15 13:00
45 min.
Lorenzo Iannilli
Roma Talenti
Studio Yoga
Flexability
12:30 13:15
45 min.
Elena Zilio
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga

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